Posts Tagged ‘Bodi seksi’
Diet merupakan cara yang banyak di jalani oleh wanita untuk merampingkan badan, dengan diet akan menjadikan bodi seksi, menggiurkan dan aduhai. Diet yang sehat merupakan diet yang benar sesuai anjuran para dokter. Berikut ini beberapa panduan diet sehat yang di peruntukan pada wanita terutama yang masih mengharapkan badan yang sehat dan seksi.
Berikut beberapa tips yang dijamin membuat diet Anda lebih baik dan sehat:
1. Hindari pemikiran semua atau tidak sama sekali. Berpuasa bukanlah cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Makanlah secukupnya dan atur asupan kalori secara bijaksana.
2. Potonglah buah-buahan yang Anda suka dalam potongan kecil untuk menggantikan snack yang tidak sehat.
3. Hindari memakan cemilan dari toples, anda akan tidak sadar berapa banyak yang telah masuk ke dalam mulut Anda. Taruhlah didalam piring atau cukup ambil segenggam.
4. Jika Anda termasuk orang yang menyukai roti, pilihlah yang wholegrain. Baca entri selengkapnya »
Kesehatan Wanita 